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インドに古来から伝わるヨガ、それを習得されるために訓練された仏教の僧侶やヨガマスターの心のうちに秘めた静寂さは、考えることをコントロールする訓練によって鍛えられました。そのコントロール方法を身につけて自分自身を癒してみませんか？

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